「創体塾」に参加しました！

稲吉優流先生主宰「創体塾」に参加させていただきました。
「カラダと動きの探求と表現に於ける心理的要素を組み合わせ、先生が考案した〈柔芯躰メソッド〉」
です。
私も踊るためのトレーニングの他、身体の手入れも日々心がけているところですが、年齢を重ねてなかなか対応が難しいこともありまして、とても興味があり、参加させていただきました。
この日の参加者は日本舞踊の私、武術の先生、ピアニストの3人。
参加された方もプロで、そのパフォーマンスにも興味が湧きました。
稲吉先生自体、このメソッドの指導のほか、ダンス指導、勿論ダンサーとしても活躍されていまして、表現する身体、意識して使う身体について精通していらっしゃいます。
そして、身体を使うことに関してジャンルを問わず幅広く対応できる方。
武道も嗜まれているので、日本舞踊に関してもよく理解されていて、わかりやすく柔軟に教えていただきました。
ストレッチする為の前段階の身体のほぐし方。
“ここが硬い”のこだわりばかりで、かえって柔軟のさまたげになっていることも。
お互い押したり押されたり、身体をほぐしているんですが、身体全体を使うことで体幹が意識できたり。
筋肉や骨(骨格)を意識したことはあるんですが、”皮膚”と言われて初めて身体全部を包むものに意識がいって、力を抜くことができました。
皮膚、なんて意識したことなかった！笑
新しく気づけたこと、そして今まで自分で追求してきた身体の動かし方が間違いではなかった、という答え合わせまでできて、楽しく気持ちのいい時間を過ごすことができました。
何より素直に指導を受け入れる精神がちゃんとあったことに先ずはホッとしたというか笑
普段生徒には素直に、完全に受け入れる姿勢で学べと言っているので、自分ができないとちょっと笑
思っていても年取っていつの間にかひねくれてる場合もあるでしょ？笑
踊りにしても素直に踊りたいという気持ちが第一にあるので、良かったと思います。
稲吉先生の創体塾はオススメです。
躍動塾など様々なアプローチのレッスンがあるので、皆さまも是非。