自分が疲れているかどうかは、気持ちが昂っていると割と気づかないこともあります。
と、言い訳しているわけではないのですが、、笑
若い頃肺炎を患ったり、気管支炎にもなったこともあり、疲れてくると喉の調子が悪くなるので、それを身体からの警告として無理しないようにしています。
ここのところお弟子さんが増えたこともあり、稽古時間が増え、その上舞台も迫っていて自分の稽古も必要で、なかなかハードな毎日でした。
それでも良い感じに乗り越えている…と思ったら休日になって体調不良に…。
今回珍しく胃腸に症状が出て、元々胃腸が丈夫な私としては、対処法がわからず、一日中横になっているところです笑
もう、笑うしかない…
この歳になって大分自分のことはわかっているつもりだったんですが。
午前中、まだ症状が出ていない時に日課のトレーニングはしたので、踊りの練習は潔く諦めて明日の稽古に備えます。
長いこと暑かったのに急に寒くなって、身体の負担も大きくなる時期、皆様もご自愛くださいませ。
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