イメージ通り身体を動かす

昨日は学校の部活動の指導でした。
以前にも書きましたが、今学校の部活は全国的に先生の負担を減らす方向になっています。
その中でどう効率よく指導するか、なんですが。

これが、自然と個人レッスンと同じようになったんですね。
時間が無いので反復練習ができないのです。
振付は次回までにとにかく覚えてくる。
覚えていないと直しようがないからです。
軍隊式にはできませんね笑
慣れるまで大変ですが、そのうちちゃんと練習してくるようになります。
こういう理由でこう動く、こういう情景、気持ちなどを教えていきます。
そして自分なりに練習する。
恐らく部員同士でも話し合って練習している(ようです笑)
頭ごなしにこうしろ、こうやれ、というよりいいですね。
夢のように上達しています、とは言えませんが笑身体の使い方は上達していると思います。
覚えるのが早くなるんです。
覚えられればいくらでも良くなるようにアドバイスできます。
身体を動かすのに慣れるということは、自分の意思通り身体をコントロールできるということ。
これができれば、他の身体表現にも役に立ちます。

ウチの教室に来るお弟子さんで、「ダンスができます」という人が割にいるんですが、本当に?と言うほど身体が動かせません。
ダンスの方がよっぽど身体を自由に動かす訓練ができそうなものなんですが。
ダンスでターンなんかは日常的に練習していると思うのに、日本舞踊で回転すると軸がふらつく、なんてこともあります。
「ダンスの時に回転軸はぶれないようにするでしょ?日舞も同じ」
と説明するとやっと”なるほど”とできるようになったりします。
これはもう頭が邪魔をしているとも言えますね。
違う技術ではあるので、最初から完璧にはできませんが、それでも頭の中で区別することなく身体の動きとして素直にコピーしようと思えば、もう少しできるのでは、と思います。
その場で私がダンスのターンをやってみせると、皆さん顔を青くしますね笑
ダンスではこんな感じでターンしているよね、と初心者よりは良いターンはしてみせることはできます。
ダンスでも日舞でも多少は自分のイメージ通り身体を動かせるくらいにはなりたいですね。
もっと普段から柔軟に動きを見て素直に身体を動かせると色々なことが沢山学べるのでは、と思います。

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千翠珠煌
13歳よりアクションクラブに8年在籍。 19歳より日舞(古典・新舞踊)を始め、師範名取を経て1998年独立。 創作舞踊公演、舞踊指導等。 2017年千翠流舞を発足、国内外問わず舞踊ショー・イベントなどの活動をしている。