踊りは身体を使う立派な運動です 近年は体幹トレーニング、体幹が注目されるようになり、身体の鍛え方が劇的に変化してきました。 足、腕などと見える部分を鍛えるところから、身体全体のつながりを意識する、理にかなった方法だと思い...

やりたいことを真剣に考える 私は13歳の時にアクションクラブに入りました。 主催の倉田保昭さんの大ファンだったこと、芸能界にちょっと憧れていたこと、親への反発もありました。そんなに真剣に将来のことを考えたわけではなかった...